בריאות בהיגיון-דיכאון / טוני בייטס

מחבר: בייטס טוני 

הוצאה: משכל (חמד+ידיעות אחרונות)

מספר קטלוגי: 362-2003

נושאים: כללי   בריאות הנפש  

הדיכאון הוא תופעה נפוצה הרבה יותר משאנו נוטים להאמין.
לדיכאון צורות רבות ודרגות שונות של חומרה, אולם כולן
קשות והן מכלות את כוחותיהם של הלוקים בדיכאון ושל בני
משפחותיהם. ד"ר טוני בייטס דן בנושא הדיכאון באהדה, בהבנה
ומתוך ידיעה עמוקה. הוא מסביר את הדיכאון, מתווה את התסמינים
הנפוצים והלא כל-כך נפוצים שלו, בודק בקצרה כמה מן התיאוריות
שהותוו כדי להסביר את הדיכאון, ומספק לאלה שלקו בו כלי
עזר אשר יסייעו להם להתמודד עם הבעיה. זהו ספר מעשי וקל
לקריאה. ההנחיות המובאות בפרקי הספר מעניקות ללוקים בדיכאון
את העזרה שהם נזקקים לה כדי להתמודד עם התנהגויות מכשילות
וכדי לשנות דפוסי התייחסות לאחרים, הגורמים להם להמשיך
ולהיות פגיעים לדיכאון. המסר העיקרי הוא שחשיבה בהירה
ורחומה מסייעת לבניית בדימוי העצמי ומשיבה לנו את האמון
בעצמנו, האמון אשר אבד לנו בעת שלקינו בדיכאון. ד"ר בייטס
דן גם בסוגיות חשובות מבחינתם של בני - הזוג ובני המשפחה
החיים לצידו של האדם המדוכא, סוגיות שלעיתים תכופות נוטים
להתעלם מהן.

אזל