המוח זיכרון וחשיבה / דהארמה סינג קהאלסה

מחבר: קהאלסה דהארמה סינג 

הוצאה: כתר

מספר קטלוגי: 10-538488

נושאים: כללי   גוף האדם  

*ספר זה חסר*


ניתן לחסל את הפגיעה בזכרון עם עליית הגיל. אנשים בני כל גיל יכולים לא רק לטפח זכרון מושלם כמעט, אלא אף לחזור ולעורר את המוח: מוח המתאפיין בדינמיות, ביכולת למידה, ביצירתיות ובלהט רגשי.
המוח יעזור לך:
· להתגבר על אובדן הזכרון הגילי
· להגביר את כוחו ואת חיוניותו של המוח
· לחשוב בבהירות רבה יותר
· להיות אופטימי ויצירתי יותר

המוח מציע תוכנית רפואית המשלבת טכניקות קליניות מערביות עם ידע מרפואת המזרח לשם הארכת חיי המוח וטיפוח כשירות שכלית.
ההנחה העומדת בבסיס התוכנית היא שהמתח הוא הגורם העיקרי להזדקנות מוצאת של המוח. התוכנית כוללת ארבעה מרכיבים:
· טיפול תזונתי (תזונה נכונה לגוף בכלל ולמוח בפרט, טבעית)
· בקרת מתח (מדיטציה ותרגילים שונים להפחתת המתח)
· פעילות גופנית (תרגיל לב-ריאה, תרגילים מנטליים ותרגילים הלקוחים מתחם היוגה)
· תרופות - במקרה הצורך
המוח מתאים גם למי שאינו חש בשום נסיגה או חולשת זיכרון; הספר יתרום לשיפור פעולת מוחו ויביא את תפקידיו השוטפים לרמה אופטימלית.

אזל