זן ואמנות ניקיון הבית והלב

הדרך להארה מתחילה בניקיון.
טאטאו את הדאגות מחייכם בעזרת רב-המכר היפני שיוביל אתכם לחיים נקיים, רגועים ושמחים יותר. על פי הזן-בודהיזם היפני, פעולת הניקיון משמשת לא רק להסרת הלכלוך, אלא בעיקר כתרגול לטיפוח התודעה.

בזן ואמנות ניקיון הבית והלב מתבסס הנזיר הבודהיסטי שוקיי מצומוטו על טכניקות זן עתיקות לתחזוקת הבית ומראה כיצד שינויים קטנים בהרגלים היומיים שלנו – משגרת הבוקר, דרך ארוחת הצהריים ועד לפעולה האחרונה לפני השינה – יכולים להפוך את ביתנו למקום נקי, שקט ומלא שלווה.