ים של מצב רוח

בספר "ים של מצב רוח" מסופר על ילדה הנמצאת בתהליך למידה של  רגשותיה. הבנה והמשגה של מניעים העומדים מאחורי התנהגותנו היא  אתגר שמלווה גם אנשים בוגרים, אך במיוחד ילדים הנמצאים בשלבים שונים של התפתחות המודעות. הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית מציגה את התנהגותנו בתור תגובה למחשבות ורגשות. בספר זה נעשה שימוש בדימוי, כך שהים משקף את מנעד מצבי הרוח. כך  עבור הילדים  והמבוגרים מונגשים השינויים שבמצב רוח. בנוסף לכך, מודגמות הדרכים להתמודד עם מצב רוח ירוד, זאת ע"י היעזרות במבוגר המנוסה והמכיל וע"י חיפוש הדברים החיוביים.

המחברים:

ד"ר אלכס גיזונטרמן הינו מומחה בפסיכיאטריה של הילד והמתבגר, חבר מומחה באגודה הישראלית לטיפול קוגניטיבי התנהגותי.

יאיר אנגלברג, מתמחה בפסיכולוגיה חינוכית, דוקטורנט במרפאת דיכאון במרכז הרפואי שניידר ובעל התמחות בטיפול CBT מהמרכז הרפואי שניידר.

מחבר הספר "אבא, קום" ותרגומו על ידי איגוד הפסיכולוגים האמריקאי- Pockets Full of Rocks